Ideas para un otoño en equilibrio

¡¡Estamos de estreno!! ayer oficialmente entró el otoño en España a las 22:00h. Una estación peculiar que a algunos nos encanta y a otros les horroriza y a ti, ¿te gusta el otoño?

He de confesarte que el otoño es mi estación favorita, ¿quieres saber por qué?

Sé que quizá tú eres de las que te gustaría que el verano no terminara nunca  y si además vives en una zona fría como yo, te resistes a perder esa calidez y ligereza que aporta nuestro astro rey. Sin embargo, hoy te voy a dar una visión diferente de esta estación, igual consigo que te encante. Déjame intentarlo…

fotografía tomada de El País

El otoño es cuando la luz y la oscuridad duran casi lo mismo, por ello, en la antigüedad que consideraba que era la época del año con mayor equilibrio, es un excelente momento para buscar el tuyo propio.

Ten en cuenta que en verano el día es muy largo y la noche muy corta, lo que hace que descansemos menos y en invierno las horas de luz son tan pocas que no podemos disfrutar mucho de las actividades al aire libre. El otoño llega para equilibrar ambas cosas.

En la naturaleza los árboles empiezan a perder sus hojas, frutos y semillas, sin resistencia ni apegos y nos regalan colores grandiosos. Este momento nos recuerda que debemos desprendernos de lo que ya no nos sirve y  prepararnos así para lo nuevo que vendrá después, cuando la estación invernal llegue a su fin y renazca una vez más la primavera.

Otra cosa importante del otoño es que empieza en septiembre, el mes nueve de nuestro calendario. El nueve es un número de cierre de ciclos y apertura de otros nuevos.

Por ello, es un excelente momento para desapegarte de lo que ya no tiene que estar en tu vida – viejas actitudes, ideas, personas, relaciones, ropa, enseres, trabajo- todo aquello que te lastra y ya no te hace feliz.

Es una magnifica oportunidad de reseteo

Te propongo algunas prácticas interesantes para este otoño:

  • Dedícate algún espacio de soledad y reflexión, en casa o dando un bonito paseo al aire libre, reflexiona sobre algún propósito, objetivo o logro que te gustaría experimentar. ¿Hay algo que llevas tiempo posponiendo y no has abordado? ¡Es el momento! no lo pienses más y ¡lánzate!

 

  • Se realista, los objetivos a lo loco solo te agobiarán en el tiempo, es mejor poco y constante que mucho e inconstante, esto último no consigue nada, bueno sí, consigue algo CULPA… no caigas en ella.

 

  • Aprovecha para hacer limpieza en casa, tira o regala aquello que ya no utilizas, crea espacio tanto en tu hogar como en tu vida. Si todo está lleno no pueden llegar cosas nuevas, aprovecha para renovar la energía. Comparte esta idea con tus amigas y organiza una fiesta/mercadillo, te aseguro que lo vais a pasar en grande.

 

  • Pon aventura en tu vida, un poco de atrevimiento siempre es bienvenido, en esta estación de cambios atrévete a hacer algo diferente: cambia tu color de pelo, maquíllate con otro aire, atrévete con un estilo de ropa que nunca hayas utilizado, haz esa actividad que te da cierto miedo pero te encantaría hacer…

 

  • Escribe una carta al otoño, dale las gracias, cuéntale tus ideas, miedos, alegrías y tus metas para su estación, confía en que se cumplirás. La magia existe.

 

  • ¡Esto me encanta! dedica un rincón de tu casa a crear una mesa de estación, me gusta muchísimo hacer esto en mi casa en cada estación del año. Coge objetos que te conecten con el otoño y ponlos sobre una mesa: piñas, hojas, un libro, una imagen, un juego…todo es bienvenido. La energía del otoño estará presente acompañándote y apoyándote en conseguir tus sueños. 

Envíame la fotografía con tu mesa de estación y la pondré en mi web vamos a hacerle un bonito recibimiento al otoño 😉

Un abrazo enorme y que lo disfrutes!

Gema

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